Effektiv Produktiv
Nur 5 Minuten! - Der Trick um endlich anzufangen…
Dass ich ein Prokastinationsopfer bin habe ich ja bereits erwähnt. Nun habe ich festgestellt, dass es recht gut möglich ist sich selbst zu überlisten mit dem sogenannten “5-Minuten-Trick”. Wenn ich abschreckend grosse Aufgaben vor mir herschiebe, nehme ich mir einfach folgendes vor: “Ok, ich setz mich jetzt nur für fünf MInuten an die Arbeit und dann kann ich wieder machen was ich will. ” Nur fünf Minuten konzentrietes arbeiten.
Der Trick an der Sache: Wenn man einmal angefangen hat und die erste Hürde genommen ist, ist es oft gar nicht mehr so eine Qual und man arbeitet meistens automatisch länger als fünf Minuten. Wenn man Glück hat, erreicht man vielleicht sogar eine Art Flow-Zustand, vergisst die Zeit komplett und kann sich ohne grosse Anstrengung über Stunden in seine Arbeit vertiefen.
Aber auch wenn sich dies nicht einstellen sollte: Man hat dann immerhin einige Minuten gearbeitet. Besser als nichts. Also, was auch immer du gerade vor dir herscheibst: Beginne JETZT damit, und wenn es dann wirklich nur fünf Minuten sind, aber : Beginne JETZT JETZT JETZ …JETZT GLEICH! 
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Kommentare:
Kommentare (2) zu “Nur 5 Minuten! - Der Trick um endlich anzufangen…”
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War gut, wenn du mal “5Min” Deinen Blog weitermachen würdest :>
Grüße Dr.Sockenbart
lol, genau!