Emotionen & Wohlbefinden
3 einfache Regeln
Scrubs ist meine absolute Lieblings-TV-Serie. Ja eignetlich die einzige, die ich mir regelmässig zu Gemüte führe. Spitzenhumor gepaart mit nachdenklich stimmenden Momenten. Keine andere Serie hat es jemals geschafft, mich innerhalb von 22 MInuten vom Tränen lachen zum Tränen weinen zu bringen.
Genug geschwärmt. Wer die Serie kennt und liebt, weiss was ich meine. Eine Lehre die der Protagonist in einer der neusten Folgen (Staffel 8 Episode 6) am Ende zieht, lässt sich meiner Meinung nach sehr gut auf das reale alltägliche Leben anwenden. Die drei Grundregeln zitiert:
- Always play nice.
- Always try your hardest.
- It’s ok to cry.
Die drei Grundlegen leiten sich natürlich aus der aktuellen Geschichte in der Seire ab, trotzdem lassen sie sich meiner Meinung nach gut verallgemeinern und als Teile eines stabilen Grundgerüsts für ein erfülltes Leben auslegen.
Sei immer freundlich, ehrlich und fair im Umgang mit deinen Mitmenschen. Gib immer dein Bestes. Streng dich an und sei nicht faul. Sei nicht mit dir selbst zufrieden, sondern versuche dich immer weiter zu verbessern. Und lass deine Gefühle zu. Akzeptiere Niederlagen und versuche gar nicht erst alles kalt an dir abprallen zu lassen. Es ist auch mal in Ordnung, sich schlecht zu fühlen. Akzeptiere das.
Wer das umsetzen kann hat es meiner Meinung nach schon weit gebracht.
Und als kleinen Zusatz noch ein weiteres schönes Zitat aus meiner Lieblingsserie: Nothing in this world that’s worth having comes easy! (Nichts in dieser Welt was sich zu haben lohnt fällt einem in den Schoss.) (Youtube)
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