Schlafen & Aufstehen
Der persönliche Telefonweckdienst!
Für alle denen die Zeitumstellung zugesetzt hat und denen das Aufstehen jetzt noch schwerer fällt als sonst. Für alle, bei denen auch drei Wecker verteilt über die ganze Wohnung und selbst das Duschradio nicht mehr helfen können, um rechtzeitig aus den Federn zu kommen habe ich jetzt den ultimativen Tip: Der persönliche Telefonweckdienst!
Das Prinzip funktioniert folgendermassen: Suche dir in deinem Freundeskreis oder in der Familie eine Person, die zu deiner Aufstehzeit sowieso immer schon wach ist und bitte sie, dich jeweils am Morgen früh kurz anzurufen, um sicherzustellen dass du rechtzeitig aufstehst.
Das kann zum Beispiel die Grossmutter sein, die sowieso jeden Morgen (ohne Wecker!) um 05:30 bereits wach ist, oder der Kollege der Nachts arbeitet und dich am Schichtende noch kurz aus den Federn klingelt.
Was ist der Vorteil des persönlichen Weckdiensts?
Du gehst gewissermassen eine soziale Verpflichtung ein. Ein guter Bekannter macht sich die Mühe dich extra anzurufen und du willst ihn sicher nicht enttäuschen indem du seinen von dir iniziierten Anrufversuch einfach ignorierst. Der Druck wirklich aufzustehen ist bedeutend grösser als bei einem normalen Wecker oder einem elektronischen Telefonweckdienst ab Band. Ausserdem kannst du mit deinem “menschlichen Wecker” vielleciht gleich noch ein paar Worte wechseln oder gar wichtige Informationen austauschen, das sollte auch einen Morgenmuffel schnell richtig wach werden lassen.
Für Fans von Scrubs hier noch ein humorvoller Ausschnitt mit ähnlicher Thematik 
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